Волшебные свойства свеклы для похудения

Свекла известна людям еще со времен древности. Она всегда использовалась в пищу, а также применялась в качестве лекарства. Мы и сегодня применяем свеклу в каждодневном рационе питания. Более того, без этого корнеплода мы вряд ли можем представить себе полноценное питание.

Полезные свойства свеклы

Свекла является настоящей кладовой витаминов. В ней присутствует оптимальное количество кальция и калия. Она нормализует кислотно-щелочной баланс крови, а также повышает работоспособность и улучшает память человека.
В ней содержится особое вещество, которое помогает организму полностью перерабатывать поступающий белок. От этого в значительной мере улучшается работа печени.
Кроме всего прочего, свекла снижает уровень холестерина в крови и помогает выздороветь людям, страдающим атеросклерозом и тромбофлебитом. Полезна свекла и людям, которые хотят похудеть, а заодно избавиться от геморроя. Последней цели удается добиться, благодаря слабительным свойствам данного овоща. Причем свеклу можно употреблять в пищу как в вареном, так и в сыром виде. Она одинаково полезна в любом блюде.
Кстати, свекла является отличным средством против простуды. Не нужно покупать дорогостоящие препараты против данного вируса. Просто выпейте стакан свекольного сока при первых признаках простуды – и на следующий день вы будете совершенно здоровы.
При помощи свеклы можно провести первичный анализ состояния собственного организма, а точнее кишечника на предмет различных заболеваний. Перед сном выпейте стакан свекольного сока, а утром посмотрите на цвет мочи. Если она окрасилась в розовый оттенок, то, не раздумывая, отправляйтесь к врачу. Вполне возможно, у вас есть какие-то расстройства.

Худеем при помощи свеклы

Свекла помогает еще и похудеть. Есть специальная монодиета. Она рассчитана на два дня. В эти два дня разрешается есть только свеклу – отварную или запеченную. В качестве жидкости рекомендуется выпивать зеленый чай, минеральную воду без газа и свежие овощные соки. При этом необходимо помнить, что свеклу можно есть не больше 2 кг в день. Желательно разбить сеансы приема пищи на 6 или 7 раз. Жидкости нужно выпивать минимум 1,5 литра в день. Тогда вы сможете быстро и с пользой для здоровья сбросить вес. Приятного аппетита!

Светлана Битюцкая для сайта Диетница

Написал admin в Июл 29 2010. Соответствие Все диеты, Худеем правильно. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не допускается.