• /
  • joomla templates,wordpress templates

    Вкусная дынная диета

    Если вы хотите быстро похудеть, вам понравиться дынная диета. Она по праву считается одной из наиболее эффективных. Ещё немаловажно то, что дыня помогает очистить почки, действуя как мочегонное средство. Важно помнить, что соблюдать такую диету можно в течение 1-7 дней. За это время вы сбросите около 5 кг лишнего веса.
    Как и любая другая, дынная диета имеет особенности.

    1. Дыня способна подавить любой голод в течение длительного времени.
    2. Также в её состав входит растительная клетчатка – она очищает пищеварительную систему от всевозможных шлаков, способствуя её оздоровлению.
    3. Дыня расщепляет жир и холестерин в организме человека, предотвращая атеросклероз.

    Ежедневно вам следует употреблять 1-1,5 кг дыни. Есть сладкую ягоду нужно после еды. Если вам захочется пить, пейте обычную воду или зелёный травяной чай. В день вы должны выпивать приблизительно 2 литра жидкости. Для организма очень полезен чай из шиповника, содержащий витамин С, который укрепляет иммунную систему организма.
    Если вы хотите добиться максимального результата, следует обращать внимание на саму дыню (внешний вид, степень спелости). Спелость можно проверить так: лёгкое постукивание должно вызвать глухой звук – смело покупайте, дыня спелая. Ещё понюхайте дыньку. Если она спелая, то вы почувствуете приятный аромат. Поверхность должна быть ровной и гладкой.
    Дынную диету лучше проводить в середине-конце лета. Всё потому, что как раз в это время поспевают множество сортов дынь, да и цены достаточно приемлемы. Попробуйте разные сорта, чтобы выбрать свой любимый.
    Не смотря на то, что, польза дыни оказывает благоприятное влияние на организм, такая диета противопоказана диабетикам. Напомним, что так как дыня довольно сильное мочегонное средство, есть её нужно не раньше, чем за 5-7 часов до сна. Приступая к диете, обязательно посоветуйтесь с врачом.

    Александрина для сайта Диетница

    Покупки

    Написал admin в Сен 15 2010. Соответствие Все диеты. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не допускается.

    Ответить

    Покупки

    Фотогалерея

    120x600 ad code [Inner pages]
    
    Войти | Designed by