• /
  • joomla templates,wordpress templates

    У вас плохая кожа? Диета для красивой кожи!

    Подавляющее большинство косметологов утверждают, что красота кожи в значительной степени зависит от того, какую пищу мы употребляем ежедневно. Исходя из этого, можно предположить, что рацион питания в некоторой степени ответственен за те процессы, которые происходят с поверхностью лица и тела. И если правильно его подобрать, то до самой старости зеркало будет показывать вам отражение привлекательной и здоровой женщины.
    Диетологи предлагают следующую систему питания, которая способствует восстановлению минерального баланса в коже. Это одна из немногих диет, которая отличается своей сбалансированностью. Она поможет вам подтянуть овал лица, улучшить цвет кожи и избавиться от прыщей. Кроме того, придерживаясь данной диеты, вы сможете еще долго не задумываться о морщинах и жить полноценной жизнью.
    Итак, в понедельник за завтраком необходимо съесть пару зерновых хлебцев с ветчиной, яйца всмятку и запить их зеленым чаем с молоком. На обед разрешается постный борщ, тушеную индейку с картофелем, а также салат из моркови с лимоном или лимонным соком. Ужин должен состоять из дикого риса с отварной куриной грудкой и томатного сока.
    Утро вторника следует начать с апельсинового сока, творога с помидорами и хлебцев. На обед подайте куриный бульон с яйцом, тушеную печень с гречкой и мандарины. На ужин рекомендуется заливную рыбу, овощной салат и гранатовый сок.
    В среду на завтрак съешьте омлет с помидорами и зеленью, одно или два яблока, а также зеленый чай. Обед должен сопровождаться овощным супом, рисом, смешанным с морепродуктами, а также томатным соком. На ужин можно подать фруктовый салат, ветчину, домашний сыр и хлебцы.
    Четверг должен начаться с сыра с хлебцами, кофе с молоком и орехов. На обед рекомендуется съедать тыквенный суп-пюре, отварную телятину и выпивать чай «каркаде». На ужин съешьте тушеную треску с овощами. Завершить ужин можно гранатовым соком.
    В пятницу на завтрак можно приготовить молочную кашу, ветчину с хлебцами и апельсиновый сок. На обед необходимо подать щи с нежирной сметаной, картофельное пюре, куриные котлеты, а также мандарины. Завершить день можно овощным рагу, ветчиной и зеленым чаем с мятой или лимоном.
    В субботу и воскресенье выберите что-нибудь из предложенного меню. Это выходные дни, поэтому можно побаловать себя наиболее понравившимися блюдами. Без сомнения, такая диета поможет вам привести кожу в порядок, а вашей красоте заиграть яркими красками.

    Светлана специально для сайта Диетница

    Покупки

    Написал admin в Апр 17 2010. Соответствие Худеем правильно. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете сделать trackback вашей записи

    1 Комментарий для “У вас плохая кожа? Диета для красивой кожи!”

    1. Тина

      для красивой гладкой кожи можно еще попить лактофильтрум либо более доступный по цене аналог, у меня все лицо почистилось

    Ответить

    Покупки

    Фотогалерея

    120x600 ad code [Inner pages]
    
    Войти | Designed by