• /
  • joomla templates,wordpress templates

    Тибетская диета для похудения

    тибетская диета для похуденияХотите сбросить вес, да еще и омолодить организм? Если да, то специально для вас создана тибетская диета. Многие диетологи ее рекомендуют ввиду того, что она помогает освежить и наладить работу организма, изношенного по причине неправильного питания.
    Некоторые специалисты считают тибетскую диету настоящим оружием в борьбе с наступлением старости. Есть даже мнение, что она продлевает жизнь. Однако для достижения такого эффекта, необходимо строго соблюдать все рекомендации. Основным принципом данной системы питания является отказ от мяса и блюд на его основе.
    Это вегетарианская диета. Чем больше овощей и фруктов вы съедите – тем лучше. Причем есть их можно в любом виде: сырыми, вареными, пареными и даже печеными. Блюда желательно есть медленно, разбив их на маленькие порции. Рассчитана она на 7 дней. После этого специалисты рекомендуют добавить немного мясного в свой рацион, а затем вновь «сесть» на тибетскую диету.

    Тибетская диета: результаты

    За неделю соблюдения этой диеты потеря веса составит от 3 до 4 килограммов. За счет того, что в рацион входят только овощи и фрукты, ее по праву можно считать низкокалорийной, а значит, полезной. Чтобы эффект был по-настоящему заметным, необходимо сочетать диету с физическими упражнениями, прогулками на свежем воздухе. Кроме того, нельзя перекусывать и есть на ночь. Постарайтесь не есть менее чем за два часа до сна.

    Тибетская диета: противопоказания

    Тибетская диета является полезной и сбалансированной. При соблюдении всех рекомендаций, можно не бояться за свое здоровье. Однако при этом не рекомендуется «сидеть» на ней дольше одной недели. Если она вам понравилась, то применяйте ее раз в месяц. Такая диета является прекрасной разгрузкой для организма.

    Тибетская диета: отзывы

    В подтверждение представленных выше аргументов, приведем несколько отзывов девушек, попробовавших на себе тибетскую диету.
    Лариса, 26 лет: Диета – просто супер! За неделю я потеряла 4 кг. Считаю этот результат отличным и совершенно безвредным для здоровья. В отличие от других экспресс-диет, я не почувствовала абсолютно никаких недомоганий.
    Марина, 20 лет: Я не являюсь поклонницей быстрых диет, однако данный способ похудения меня привлек. Планирую «сесть» на тибетскую диету уже с понедельника. Уверена, что результат меня порадует.
    Светлана специально для сайта Диетница

    Покупки

    Написал admin в Фев 27 2010. Соответствие Все диеты. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете сделать trackback вашей записи

    Ответить

    Покупки

    Фотогалерея

    120x600 ad code [Inner pages]
    
    Войти | Designed by