• /
  • joomla templates,wordpress templates

    Полезный ананас

    Ананас. Послушайте только, как сладко звучит это слово. И не зря, ведь ананас не просто сладкий фрукт. Он обладает полезными свойствами. Ананас – малокалорийный фрукт, калорийность составляет всего 46 ккал. По своему составу он состоит из воды на 85%.
    В сладком фрукте присутствует бромелайн – фермент, помогающий переваривать белковую пищу, очень сложную для нашего желудка. Если вы будете выпивать во время еды немного ананасового сока, он будет избавлять вас от излишней тяжести после приёма жирной пищи.
    Сок рекомендуется для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Но его нельзя употреблять людям с повышенной кислотностью, язвенной болезнь, так как сам по себе сок может вызвать повышение кислотности желудочного сока. Ананас незаменим при малокровии, заболеваниях почек.
    Ананас содержит большое количество витамина С, укрепляющего сосуды и предотвращающего инфаркт миокарда, атеросклероз.
    Для похудения ананас тоже очень хорош. Сегодня особой популярностью пользуется ананасовая диета. Если вы будете есть ананас, то он выведет из организма лишнюю жидкость, удалит чувство голода. Такие свойства ананаса поддержат нормальную массу вашего тела, а также очистят организм от шлаков, при условии одного разгрузочного ананасового дня в неделю.

    К слову, добавлять в свой рацион больше ананаса предпочитают невесты. Он благотворно сказывается не только на фигуре, но и на состоянии кожи. По этой причине девушки, одновременно решающие организационные вопросы, например поиска тамады или ведущего на свадьбу, с удовольствием «сидят» на таких диетах. Упомянем и то, что ананас очень красив и способен украсить корзинки с фруктами на свадебном торжестве.

    Диету можно проводить в двух вариантах

    Первый вариант предполагает употребление в пищу одних ананасов. За день нужно выпивать 1 литр сока и съедать 2 кг ананасов. Нельзя пить какую-либо жидкость, кроме ананасового сока. Если соблюдать правила – в день будете сбрасывать 1 кг.
    Второй вариант – компоненты первого варианта + по 100 г творога (нежирного) и варёного мяса птицы, а также маленький кусочек ржаного хлеба.

    Такие диеты могут устраивать себе люди со здоровым желудком. Так как ананасная кислота может раздражать стенки желудка, вызывая неприятные ощущения.

    Александрина для сайта Диетница

    ведущий на свадьбу

    http://www.gleboff.ru

    Покупки

    Написал admin в Сен 21 2010. Соответствие Польза продуктов. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не допускается.

    Ответить

    Покупки

    Фотогалерея

    120x600 ad code [Inner pages]
    
    Войти | Designed by