• /
  • joomla templates,wordpress templates

    Лимонная диета для похудения

    Лимон – это уникальный фрукт, который способен улучшить вкус практически любого блюда, поднять настроение и помочь сбросить лишний вес. Он же прекрасно выводит шлаки из организма, способствуя улучшению обмена веществ. Лимонная диета считается одной из самых эффективных из всех существующих систем питания.

    Описание

    Лимонная диета в среднем длится одну неделю, можно и дольше. К счастью, эта система похудения не является монодиетой, и вам не придется отказываться от жизненно важных продуктов.

    Ограничить себя необходимо только в жирных и сладких блюдах.

    Нельзя есть после шести часов вечера.

    Чтобы за короткое время сбросить несколько лишних килограммов, натощак необходимо выпивать по одному стакану воды с лимонным соком. В первый день можно ограничиться одним стаканом, во второй – двумя и т. д.

    Сок лимона можно добавлять в еду и чай, а также испечь диетический лимонный пирог, например. Последний день диеты сделайте разгрузочным.

    Для приема разбавленного лимонного сока можно выбирать любую воду. Желательно, чтобы она имела комнатную температуру, тогда пищеварение будет осуществляться в нормальном режиме. Холодная же вода провоцирует замедление обменных процессов. После лимонада необходимо прополоскать рот или почистить зубы, чтобы лимонная кислота не навредила эмали зубов.

    Лимонная диета: результаты

    Считается, что за шесть дней соблюдения диеты можно потерять до пяти килограммов лишнего веса. Худеть при помощи лимонов можно и дольше, однако при этом скорость избавления от ненужных сантиметров будет ниже. Сохранить полученный результат получится за счет умеренного питания. Особенно важно есть в малых количествах в первые дни после завершения лимонной диеты, но и потом не набрасывайтесь на еду. Пусть скромное потребление пищи станет нормой вашей жизни.

    Лимонная диета: противопоказания

    Главным противопоказанием здесь выступает наличие проблем с желудочно-кишечным трактом (повышенная кислотность желудка и др.). Нельзя соблюдать лимонную диету и в том случае, если вы страдаете почечнокаменной болезнью. Помните, что слишком быстрая потеря веса является стрессом для организма, в результате которого могут обостриться хронические заболевания.

    Лимонная диета: отзывы

    Девушки, попробовавшие лимонную диету, с радостью отмечают положительные изменения в своем организме: уменьшился вес тела, организм очистился от шлаков и стал работать более продуктивно, появились легкость и хорошее настроение, повысилась работоспособность. Попробуйте и вы!

    Покупки

    Написал admin в Апр 7 2011. Соответствие Все диеты. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не допускается.

    Ответить

    Покупки

    Фотогалерея

    120x600 ad code [Inner pages]
    
    Войти | Designed by