• /
  • joomla templates,wordpress templates

    Какова она – живительная сила воды?

    Немецкий врач-физиолог по имени Дюбуа Реймон предположил, что человек подобен воде, только он в отличие от нее может дышать, разговаривать и ходить. Возникла такая мысль оттого, что человеческий организм на две трети состоит из воды. Вода – это основная составляющая жизни человека, она питает его и помогает постоянно быть в тонусе.
    Известно, что все процессы, протекающие в организме человека, связаны с водой, поэтому он не может прожить без нее и недели. Вследствие этого возникает вопрос: сколько человеку нужно воды для того, чтобы он чувствовал себя комфортно и при этом хорошо выглядел? Однозначного ответа здесь быть не может. Количество необходимой для жизни воды зависит оттого, каков вес тела, а также оттого, насколько активную жизнь ведет человек.

    При правильном потреблении воды можно нормализовать давление и уровень холестерина в организме. Качественная очищенная вода помогает не только улучшить здоровье, но даже похудеть. Заманчиво? Тогда вперед! Чтобы привести свое тело в порядок, нужно знать о том, как вода влияет на человеческий организм.
    Переработка жиров в организме осуществляется в несколько раз лучше, когда он получает достаточное количество хорошей чистой воды. Ведь только насыщенные минералами и полезными аминокислотами клетки могут корректно функционировать, растворять жиры и производить новые клетки.
    Вода является хорошим фильтром для организма. Она способствует выведению шлаков и токсинов. Хорошо употреблять в течение дня чистую воду. Однако при строгой диете она не всегда утоляет жажду организма в минеральных веществах. Для того чтобы улучшить самочувствие и поднять настроение следует принимать минеральную воду. Она содержит в себе калий, магний, йод, цинк и железо, которые жизненно необходимы каждому человеку, и особенно женщине.
    Наверняка вы замечали, что при соблюдении какой-либо диеты организм теряет большое количество воды, из-за чего может наблюдаться обвисание кожи. Этого неприятного эффекта можно избежать, если перед каждым приемом пищи выпивать по стакану воды.
    Научитесь правильно распознавать сигналы организма. Во время диеты мы можем испытывать чувство, сравнимое с голодом. По этой причине мы зачастую делаем себе поблажки в виде дополнительной порции диетического блюда и даже не задумываемся о том, что организму на самом деле нужна вода. Ведь именно в ней содержится большая часть минеральных солей и микроэлементов. Чтобы такого чувства не возникало, воспользуйтесь следующими советами по употреблению воды.
    Чтобы избежать гастрита во время диеты, по утрам выпивайте стакан теплой воды. Лучше если она будет минеральной. Не забывайте о воде и перед едой. Всего лишь один стакан за двадцать минут до обеда поможет уменьшить аппетит. Только не переборщите. Помните, что употребление слишком большого количества воды вредит здоровью. Берегите себя.
    Светлана специально для сайта Диетница

    Покупки

    Написал admin в Мар 13 2010. Соответствие Худеем правильно. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете сделать trackback вашей записи

    1 Комментарий для “Какова она – живительная сила воды?”

    1. Нина

      Без воды никуда – ни похудеешь, ни потолстеешь :)
      Главное, нужно пить чистую и отфильтрованную воду – вот залог здоровья.

    Ответить

    Покупки

    Фотогалерея

    120x600 ad code [Inner pages]
    
    Войти | Designed by