• /
  • joomla templates,wordpress templates

    Гречневая диета для похудения

    Гречневая диета Практически все девушки хотят выглядеть стройными и обворожительными. Особенно ярко это желание проявляется с приходом весны. С наступлением теплых деньков руки сами тянутся к книгам о вкусной и здоровой пище и о быстрых диетах. Но чтобы похудение не доставляло много неудобств, необходимо выбрать ту систему питания, которая бы отвечала всем предпочтениям. Вы являетесь ярой поклонницей гречки? Тогда гречневая монодиета вам подойдет.
    Данная диета рассчитана на одну неделю. Она предполагает употребление в пищу специально приготовленной гречневой каши на протяжении всех семи дней. Готовить диетическое блюдо необходимо с вечера. Возьмите обычное количество крупы, как для гарнира, и залейте его кипятком. Оставьте ее до утра. За это время она достигнет необходимого состояния. За завтраком рекомендуется съесть порцию заранее приготовленной гречки с однопроцентным кефиром. В данном режиме нужно питаться в течение всей недели, а затем сделать перерыв хотя бы на месяц.

    Гречневая диета: результаты

    В результате гречневой диеты можно сбросить до 10 кг лишнего веса. Возможно, ее тяжело соблюдать, но иногда результат стоит того, чтобы немного потерпеть. Зато потом вы с легкостью наденете облегающую юбку или открытое платье. И тогда все мужчины будут у ваших ног. А что еще нужно настоящей женщине для хорошего настроения?

    Гречневая диета: противопоказания

    Главным недостатком гречневой диеты является ее ограниченный рацион. Это может вызвать непереносимость и ухудшение самочувствия. Коме того, при такой системе питания есть большой риск «сорваться» и набить свой желудок ненужными продуктами. Даже если вы всю неделю строго следовали рекомендациям, нет никакой гарантии, что сброшенный вес не вернется. Основными противопоказаниями к этой диете являются беременность, а также болезни желудочно-кишечного тракта.

    Гречневая диета: отзывы

    Вот пара отзывов девушек, которые попробовали на себе гречневую диету.
    Лика, 23 года: Совсем недавно «села» на гречневую диету, и результаты не заставили себя долго ждать. За два дня я сбросила два килограмма, что считаю большим достижением. Планирую посидеть на диете еще как минимум три дня.
    Татьяна, 26 лет: За несколько дней соблюдения гречневой диеты я сбросила 10 килограммов. Я просто в восторге от этой диеты и через некоторое время собираюсь продолжить ее соблюдение. Однако всем девушкам советую предварительно проконсультироваться с врачом.

    Светлана специально для сайта Диетница

    Покупки

    Написал admin в Мар 6 2010. Соответствие Все диеты. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете сделать trackback вашей записи

    1 Комментарий для “Гречневая диета для похудения”

    1. Диана

      А я гречку люблю, так что сажусь на гречневую диету!
      Гречка донельзя полезная, значит, и диета эта не опасная. В общем, худею при помощи гречки!

    Ответить

    Покупки

    Фотогалерея

    120x600 ad code [Inner pages]
    
    Войти | Designed by