• /
  • joomla templates,wordpress templates

    Голливудская диета

    Во время просмотра американских фильмов с участием знаменитых актрис, невольно задаешься вопросом, как им удается быть красивыми и стройными на протяжении долгих лет. Главным методом их похудения является диета, а именно специальная голливудская диета. Ее продолжительность составляет 1 – 2 недели. Повторять процедуру рекомендуется не чаще одного раза в полгода.

    Голливудская диета для похудения

    На протяжении всей диеты завтрак повторяется изо дня в день.

    • Он должен состоять из двух апельсинов, чашки чая или кофе. На обед в первый день можно съесть пару апельсинов, два вареных яйца, горсть очищенного миндаля. На ужин рекомендуется подать куриную котлету с овощным салатом из помидоров и огурцов, грейпфрут.
    • Меню второго дня включает в себя обед из яйца, грейпфрута и чашки кофе и ужин из отварной говядины, зеленого салата и чая.
    • В третий день на обед пожарьте яичницу и подайте ее вместе с помидором и небольшим количеством отварной капусты. Ужин третьего должен состоять из филе рыбы, огурца и чая.
    • В четвертый день на обед подайте салат из капусты, сельдерея и кислого молока с уксусом, грейпфрут, чашку чая и стакан воды. На ужин диетологи рекомендуют съесть отварное яйцо, немного творога с тмином и болгарским перцем, а также морковь с лимонным соком.
    • Обед пятого дня должен состоять из следующих блюд: два вареных яичных белка, немного вареной петрушки и несладкий кофе или чай. Ужин включает в себя отварное куриное мясо и листья салата.
    • Полдень шестого дня можно разнообразить фруктовым салатом из грейпфрутов, яблок, орехов и апельсинов. На ужин съешьте немного отварной рыбы с тушеными грибами.
    • Наконец, седьмой день состоит из обеда, вмещающего в себя немного творога с сырым яйцом и овощной отвар с чесноком, и ужина, состоящего из фруктового салата и нежирного кефира.

    Голливудская диета: результаты

    Учитывая то, что диета является низкокалорийной, за две недели вы сможете потерять до десяти килограммов лишнего веса. Особенностью данной системы питания выступает отсутствие так называемых «вредных» жиров, которые препятствуют избавлению от лишнего веса.

    Голливудская диета: противопоказания и отзывы

    Пожалуй, единственным ограничением к данной диете является индивидуальная непереносимость предложенных продуктов. По отзывам многих женщин, голливудская диета является действительно эффективной. Попробуйте ее и вы, однако перед этим проконсультируйтесь у врача.

    Покупки

    Написал admin в Янв 30 2011. Соответствие Все диеты. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не допускается.

    Ответить

    Покупки

    Фотогалерея

    120x600 ad code [Inner pages]
    
    Войти | Designed by