• /
  • joomla templates,wordpress templates

    Диетические ошибки Анны Семенович

    Нравятся ли Вам девушки «в теле», это, конечно, вопрос вкуса, но вот по интервью некоторых из них мы вполне можем учиться на чужих ошибках похудения. Причем мало кто из «звезд» действительно признается в том, что их способы приведения себя в порядок далеки от идеалов здорового образа жизни. И если западные селебрити не скрывают болезней вроде анорексии и булимии, а также фактов приема таблеток и откачки жира в клиниках пластической хирургии, то наши прямо какие-то ангелы здорового похудения: пожалуй, правду о своей фигуре рассказали прессе только самые «фигурные» – Анфиса Чехова и Анна Семенович.

    Последняя девушка боролась с лишним весом с детства. Она постоянно говорит, что виной всему «украинские гены». Дескать, мама и папа – полные, а значит, дочке не помогли похудеть даже изнурительные тренировки фигуристки. Медики Университета Дюссельдорфа провели масштабное клиническое исследование в 2001 году. И доказали, что роль генетики в наборе веса вторична, «первую скрипку» играют не слишком здоровые семейные привычки питания.

    Вторая ошибка довольно странная для профессиональной спортсменки. Девушка предпочитает несбалансированные диеты, о чем гордо заявляет прессе. Она говорит, что в экстренных случаях сидела на диете из креветок и яблок. Вдобавок к такому питанию она еще и бегала по два часа каждый день, обмотавшись пищевой пленкой и надев шерстяной костюм. Видимо, помимо украинских генов полноты, Анне досталось еще и недюжинное украинское здоровье. Подобные способы вполне могут помочь не только похудеть на 8 килограммов в месяц, но и заработать гастрит в купе с проблемами в сердечно сосудистой сфере.

    Третья ошибка заключается в иррациональном подходе к фигуре. Анна говорит, что на определенном этапе поняла, что нужно не просто меньше есть, но и больше двигаться и впредь принялась худеть за счет спорта. В последнее верится с трудом. Чтобы заставить организм профессиональной спортсменки-фигуристки похудеть за счет одной только физической нагрузки, надо либо тренироваться в интенсивном режиме по 5-6 часов в день, что маловероятно при такой насыщенной светской жизни, либо заниматься чем-то вроде триала и марафонского бега. Поэтому проще было бы ограничить себя в питании в разумных пределах и не просто изнурять тело спортом, но и использовать более эффективные в деле построения фигуры его виды, сочетая тренировки с правильным отдыхом.

    А вот положительный пример от Анны Семенович – записывать все, от чего поправляешься – действительно заслуживает уважения.

    Автор Лена Селиванова

    Покупки

    Написал admin в Авг 31 2010. Соответствие Как худеют звезды. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не допускается.

    Ответить

    Покупки

    Фотогалерея

    120x600 ad code [Inner pages]
    
    Войти | Designed by