• /
  • joomla templates,wordpress templates

    Диета Софи Лорен

    Согласитесь, что для своего возраста Софи Лорен выглядит просто сногсшибательно. Наши звезды шоу-бизнеса и рядом не стояли с ее грацией и изысканностью. Приятный внешний вид объясняется постоянной работой над собой и соблюдением диеты. Мы предлагаем и вам попробовать диету Софи Лорен.

    Диета Софи Лорен для похудения

    Секрет стройности Софи Лорен заключается в непрерывном подсчете калорий. Актриса убеждена, что если за один прием пищи съедать поменьше мучного, а также следить за размером порции, то в скором времени можно добиться хороших результатов.
    Софи Лорен не признает полуфабрикатов и считает, что всевозможные жирные добавки к еде, такие как сметанный и сырный соусы, необходимо заменять обезжиренными аналогами.
    Существует краткосрочный вариант диеты, который подойдет для женщин, желающих быстро сбросить лишний вес. Она рассчитана на 3 дня. В первый день рекомендуется съедать на завтрак одно сваренное вкрутую яйцо и стакан сока. Обед должен состоять из овощного салата с индейкой и нежирным сыром. На ужин можно съесть небольшую порцию макарон с креветками, а также салат из шпината. Вместо сладкого десерта лучше съесть одно яблоко.
    Второй день предполагает следующее меню. На завтрак съешьте одну чашку злаковых с обезжиренным молоком. Это могут быть кукурузные хлопья, например. На обед подайте фруктовый салат с творогом. А на ужин рекомендуется съесть немного спагетти с фрикадельками из индейки. К ним можно подать легкий салат с постной заправкой. На десерт съешьте одну грушу.
    Последний день следует начать с половинки бейгале с нежирным сыром. На обед съешьте немного салата с отварной курицей. Ужин должен состоять из лазаньи с нежирным сыром, а также салата на постной заправке. В качестве десерта возьмите 2 персика.

    Диета Софи Лорен: результаты

    Стоит ли лишний раз говорить о чудесных результатах диеты Софи Лорен? Она и сама является ярким примером эффективности своей диеты. Утонченные формы – лучшее доказательство.

    Диета Софи Лорен: противопоказания

    Наверняка вы заметили, что данная диета является достаточно строгой. Она не подойдет людям, которые страдают расстройствами желудка.

    Диета Софи Лорен: отзывы

    Если вам понравилось меню, предлагаемое в данной диете, попробуйте «сесть» на нее. Только предварительно проконсультируйтесь с врачом.

    Светлана Битюцкая для сайта Диетница

    Покупки

    Написал admin в Июл 20 2010. Соответствие Все диеты, Как худеют звезды. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не допускается.

    Ответить

    Покупки

    Фотогалерея

    120x600 ad code [Inner pages]
    
    Войти | Designed by