• /
  • joomla templates,wordpress templates

    Диета с луковым супом

    Не многие люди любят лук, а зря. Кроме того, что он очень полезен в зимнее время, лук помогает еще и сбросить лишний вес. Он эффективно выводит токсины из организма, а также способствует скорой потере лишних килограммов. Что же представляет собой луковая диета?

    Диета с луковым супом для похудения

    Данная диета основывается на употреблении в пищу большого количества лука. В данном случае основой диеты является луковый суп. Для того чтобы его приготовить, вам понадобится 6 луковиц среднего размера, пару-тройку свежих либо консервированных помидоров, один кочан капусты небольшого размера, пара зеленых перцев, пучок сельдерея, а также один кубик овощного бульона.
    Все овощи порезать и залить водой. Затем смесь необходимо посолить, поперчить и приправить специями. Поставьте суп на огонь и кипятите в течение 10 минут. За это время овощи должны размягчиться.
    Получившийся суп можно есть в любое время суток в неограниченном количестве. Вместе с ним хорошо было бы съедать немного овощей и фруктов в течение дня. Не стоит забывать и о мясных продуктах. Это ведь не вегетарианская диета. Время от времени можно побаловать себя отварным мясом.
    На время соблюдения диеты забудьте об алкоголе, хлебе, газированных напитках, а также о блюдах, жаренных с добавлением жира. Если вы все же решили немного выпить (на празднике, например), то за сутки до мероприятия сойдите с диеты.
    Желательно во время похудения выпивать побольше негазированной воды. Норма в день составляет 1,5 – 2 литра.

    Диета с луковым супом: результаты

    Как показывает статистика, за неделю соблюдения диеты можно потерять от 4 до 8 килограммов лишнего веса. Так что если вы хотите добиться быстрого результата и не навредить своему организму, то эта диета для вас.

    Диета с луковым супом: противопоказания

    Особых противопоказаний у данной диеты нет. Лук полезен практически всем людям. Если вы, конечно, не любите этот продукт, то не стоит себя насиловать. Здоровья вам это явно не прибавит.

    Диета с луковым супом: отзывы

    Практически все женщины, попробовавшие диету на основе лукового супа, отмечают положительный результат уже в первые дни. Но прежде чем начинать варить блюдо дня, все же проконсультируйтесь с врачом.

    Светлана Битюцкая для сайта Диетница

    Покупки

    Написал admin в Июл 2 2010. Соответствие Все диеты. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не допускается.

    Ответить

    Покупки

    Фотогалерея

    120x600 ad code [Inner pages]
    
    Войти | Designed by