• /
  • joomla templates,wordpress templates

    Диета Анджелины Джоли

    Знаменитая актриса и многодетная мать Анджелина Джоли – ярый приверженец диеты доктора Аткинса. Эта диета предусматривает почти полное исключение углеводов из рациона. При этой на потребление белковой и жирной пищи никаких запретов не ставится.
    Диета Анджелины Джоли длится в два этапа. Продолжительность первого этапа – 2 недели. В это время прием углеводов ограничивается до 20 гр. в день. Такой режим питания приводит к тому, что наш организм в поисках других источников энергии начинает интенсивную переработку жировых запасов. Второй этап более продолжительный. В течение этого этапа количество углеводов в рационе еженедельно увеличивается на 5-10 гр. до того показателя, при котором ваш вес станет стабильным.

    Продукты, диета Анджелины Джоли

    Разрешаются такие продукты, как баранина, бекон, говядина, ветчина и свинина. Из птицы – это индейка, курица, дичь, причем вся птица – без кожи. Из рыбы – тунец, лосось, сардины и другие сорта рыбы. Из фруктов и овощей предпочтение отдается тем, что с низким содержанием углеводов. Салаты заправляют уксусом, лимонным соком и оливковым маслом.
    Следует избегать таких продуктов, как хлеб, сладкие фрукты, крупы, мучные изделия и сахар, другими словами продуктов с высоким содержанием углеводов.

    Примерное меню, диета Анджелины Джоли

    Завтрак: чашка чая без сахара, свежий огурец, 200-300 гр. рыбы.
    Обед: Грибы, салат листовой, сыр и два яйца.
    Ужин: Цветная капуста отварная и 150-200 гр. любого мяса.

    Надо заметить, что диета Анджелины Джоли несколько далека от понятия сбалансированной. Такая диета не рекомендуется людям, страдающим какими-либо заболеваниями. В любом случае, перед тем, как сесть на такую диету, обязательно нужно получить консультацию врача.

    Ксения aka Книгочей для сайта Диетница

    Покупки

    Написал admin в Май 11 2010. Соответствие Как худеют звезды. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете сделать trackback вашей записи

    Ответить

    Покупки

    Фотогалерея

    120x600 ad code [Inner pages]
    
    Войти | Designed by