Пикники с шашлыками, барбекю на природе, отпуска на море с всякими вкусностями уже остались позади, так что пора задуматься о том, как похудеть и построить свой рацион, чтобы не набирать вес.
Осень – самая подходящая пора сбросить лишние килограммы, которые накопились за летний период. В осенний период можно сбросить лишний вес за считанные дни, потому что [...]
Стремление к совершенству, определенно, украшает человека, но иногда и его надо отодвигать на второй план ради того, чтобы получить небольшое удовольствие. Представьте, что вы долго сидели на диете, изнуряли себя физическими нагрузками, и вот, наконец, добились результата. Вы похудели. Разве это не повод побаловать себя подарком?
Дыхательные практики для похудения получили распространение в нашей стране всего 10 лет назад, тогда как в Индии и Китае они оттачивались и формировались тысячелетиями. Тем, кто занимается тай-чи или пранаяма-йогой известно, что правильное глубокое дыхание «умеет» сжигать жир и помогает похудеть без лишних усилий или изнуряющих диет.
Маргарита Королева является известным врачом-диетологом. Она написала не одну книгу о здоровом питании и о том, как сбросить вес за короткий срок. Она помогла многим звездам шоу-бизнеса обрести идеальные формы и теперь готова помочь и вам. Предлагаем вашему вниманию две диеты Маргариты Королевой.
Свекла известна людям еще со времен древности. Она всегда использовалась в пищу, а также применялась в качестве лекарства. Мы и сегодня применяем свеклу в каждодневном рационе питания. Более того, без этого корнеплода мы вряд ли можем представить себе полноценное питание.
Красивая фигура и модный гардероб стали сегодня основной целью большинства женщин. Представительницы прекрасного пола все чаще приходят к мысли о том, что модельные параметры помогут им устроиться в жизни.
Так уж получается, что женщины в большинстве своей стремятся похудеть не просто так, а к какому-нибудь определенному событию. Причем осознание того, что необходимо сбросить лишний вес, приходит почему-то за несколько дней до мероприятия. В эти несколько дней женщина ставит себе цель сбросить 10 кг лишнего веса и предстать перед окружающими в самом лучшем виде. И [...]
«Пейте дети молоко – будете здоровы» – призывает буренка из детской песни. А что есть такого полезного в молоке, чтобы быть, как говорится, здоровым?
Существует миллион мнений о пользе или вреде молока. Некоторые считают, что молоко опасно для диабетиков, вызывает аллергическую реакцию и способствует раку молочной железы или яичников. Другие опровергают это мнение и пропагандируют молочные [...]
Абсолютному большинству родителей, воспитывающих маленьких девочек, известна ситуация, когда на входе в «Детский мир» дочурка просит купить ей куклу Барби. И если мама или папа набирается смелости отказать любимому чаду, то слезы тут же начинают литься из маленьких лучистых глаз. Почему же девочкам всего мира так нравится эта загадочная кукла Барби? Чем она так привлекает [...]
Желая похудеть, о чем мы задумываемся в первую очередь? Мы думаем о том, что вот сейчас сядем на диету, и лишние килограммы исчезнут, как по волшебству. А что потом? А это уже не самое главное. Главное – похудеть, а все остальное приложится.
На самом деле женщины, которые так думают, очень часто сталкиваются с проблемой быстрого набора [...]
Ваше мнение: